新一轮的健身颇有成效
最近两周的训练感觉非常不错，做到了变种的三分化循环，身体感觉棒棒的，也算是抵达了第一个健身里程碑吧！ 7月份刚开健身，整个月的训练计划主要是体适能和功能性训练，通…
啪~惊喜没了
单位领导前几天说要送我一个4kWh容量的移动电源，这正在想要不要给车子改装电池组然后搞个并联驻车空调优化一下露营睡眠体验，真是瞌睡来了就有人递枕头！ 没见过小弟收领导…
冷锅串串制作失败
老婆心血来潮想在家里试做一下冷锅串串，凭着记忆按照外面小吃店的品类买来一堆食材，去骨鸡爪、虾仁、鱼豆腐、小香肠、花菜、土豆、木耳、菌子······ 用来浸泡的酱料是购买…
挖个坑搞个回忆专题
昨天因为女儿的一些调皮行为和老爸老妈聊起我小时候的事情，勾起来大量过去的回忆，也不知道是因为年纪大了人就爱回忆，还是经历多了就自然会回忆那些久远的事情？ 怕以后自…
不焦虑无销售
六月的时候家门口开了一家商业健身房，挡不住几十个销售每天在路口上围追堵截，还是预交了七月开张板卡100订金抵1000的活动。 疫情三年荒废的健身之魂又要觉醒了！原本想着…
太快了！太快了！
也不知道是不是因为年纪大了的缘故？越来越觉得现在科技和社会都发展得太快对我的心态造成了影响。 曾经我也为科技的进步社会的发展感觉到欢欣鼓舞，现在却总是感觉追逐时代…
苦逼运维人
周末带女儿出去玩，又集体感冒了！ 刚好又遇上凌晨割接任务，原本下午都没什么感觉了，现在又有些症状加重的迹象！ 割接结束检查系统日志发现一些新的东西，留言给厂商，结…
旅行|暑假广州-海阳赶路之旅
老早就答应了岳母娘，今年暑假开车送她回山东老家住上几个月，全家带着小孩过去见见那边的长辈。 原计划是从广州出发走东部沿海，一路玩到山东海阳，但是今年有重大升级任务…
小日本害人不浅啊
记住2023年8月24日，小日本这核污染水排海真的是坑了全世界。 就我个人而言，以后海鲜是不敢随意吃了，从小的环球帆船航海梦也被笼罩了一层阴影。 所以，能不能让日本沉没！…