爽！能做标准俯卧撑了
今天刷抖音看到一个健身博主说能用40公斤杠铃或者15公斤哑铃卧推做组的人基本上就可以完成标准俯卧撑做组…
月度归档： 2023 年 9 月
新一轮的健身颇有成效
最近两周的训练感觉非常不错，做到了变种的三分化循环，身体感觉棒棒的，也算是抵达了第一个健身里程碑吧…
啪~惊喜没了
单位领导前几天说要送我一个4kWh容量的移动电源，这正在想要不要给车子改装电池组然后搞个并联驻车空调优…
冷锅串串制作失败
老婆心血来潮想在家里试做一下冷锅串串，凭着记忆按照外面小吃店的品类买来一堆食材，去骨鸡爪、虾仁、鱼…
挖个坑搞个回忆专题
昨天因为女儿的一些调皮行为和老爸老妈聊起我小时候的事情，勾起来大量过去的回忆，也不知道是因为年纪大…
不焦虑无销售
六月的时候家门口开了一家商业健身房，挡不住几十个销售每天在路口上围追堵截，还是预交了七月开张板卡100…
太快了！太快了！
也不知道是不是因为年纪大了的缘故？越来越觉得现在科技和社会都发展得太快对我的心态造成了影响。 曾经我…
苦逼运维人
周末带女儿出去玩，又集体感冒了！ 刚好又遇上凌晨割接任务，原本下午都没什么感觉了，现在又有些症状加重…