网友面基2.0
周末又和网友面基了~ 这次是来自北京的朋友“流火”，相识于ACFUN摄影群，大概也有七八年了。 网友是来广州参加车展媒体日拍摄的，原计划是周五中午一起在车展附近碰头吃饭，…
来广州十周年
前几天单位组织大家参加十周年宣传视频拍摄，站在太阳底下摇了一天的旗帜，配合制作方无人机的拍摄。 没错我就是那个十年的老员工，边晒太阳边想着这十年间的历程，不知不觉…
我悟了！肩膀不难受了
最近一个多月健身推举和下拉类动作练完之后，都会感觉右边肩膀不舒服，晚上睡觉侧卧甚至会感觉到疼痛，早上起来更是一整酸胀，无甾类外用消炎药也抹了，拉伸课也上了都不见…
人生回忆录-从出生到幼儿园
今天开始来填回忆录这个大坑了！ 概况： 1983年的春天我出生在长沙铁路医院，听妈妈说当时比预产期提前，凌晨突然发作，是我爸和邻居一起用三轮车跨越了半个城区送到医院的…
保利退款了，石头落地
之前国庆冲动买别墅交的诚意金退款到了，原本以为退款走流程会要花费几个月的时间，没想到月内就给退回来了。 这下安心了，虽然只是两万块钱，但是如果被吞掉了，心里也会很…
私教课得停一停
健身私教课好处是有的，能规范动作标准，也能在关键时刻辅助我募集更多的肌肉和神经。 但是这健身房的私教他毕竟不是只对我一个人负责，对个人的身体状态并不能精准的把控，…
沉迷本地二手交易群
以前沉迷过一段时间的闲鱼二手，每天没事就上去刷刷有什么奇怪有趣的东西，后来闲鱼商家卖贴牌货越来越多以后就不再关注了。 两个月前在电梯里看到一个本地二手群的二维码，…
捡个大便宜，立省800
之前给老婆买了一块amazfit的智能运动手表T-rex霸王龙，最近自己开始健身也需要监控身体的各种状态，而且也有户外越野的一些路线、地形、海拔、气压信息需求，正好霸王龙又…
老狗也有不稳的时候
都说狗子年纪大了就会稳重，昨天晚上回去二逼狗子刷新了我的认知！ 老妈下午过去公寓拿东西，想着只关铁门通风透气，结果狗子不知道受了什么诱惑，直接把金刚纱网拆下来，铁…